Depois de um check-up no médico há vários meses, disseram-me para monitorar minha pressão arterial regularmente para garantir que ela não subisse. Usei o Withings BPM Connect para fazer isso, que provou ser muito bem-sucedido. Mas desde que usei o Samsung Galaxy Watch 6 Classic, venho testando sua ferramenta de monitoramento de pressão arterial.
Ele não substituirá um manguito de pressão arterial tradicional, mas irá complementá-lo com certeza, e fiquei realmente impressionado com sua simplicidade.
Como começar
Primeiro, vamos discutir quais equipamentos e aplicativos você precisa se for usar o recurso de pressão arterial, já que não se trata apenas de tocar em um botão no início. Se você quiser usar o recurso de pressão arterial (e eletrocardiograma) do Galaxy Watch, há algumas coisas que você deve saber antes de começar. O recurso está disponível apenas em determinadas regiões (o Reino Unido está incluído, mas não os EUA) e requer algumas coisas:
O aplicativo Samsung Galaxy Wear, junto com o aplicativo Samsung Health, também são essenciais e, de qualquer maneira, você precisa deles para conectar o smartwatch ao telefone. Quando você abre o aplicativo de pressão arterial no smartwatch, ele solicita que você baixe o aplicativo Samsung Health Monitor da Galaxy Store no seu telefone. É aqui que um telefone que não seja da Samsung ficará preso, pois é impossível fazer o download e, embora existam maneiras de contornar isso, as soluções não são oficiais.
Por fim, seu telefone deve estar conectado a uma rede móvel, e não apenas a uma rede Wi-Fi, para configurar o recurso. Parece que o aplicativo Samsung Health Monitor usa isso para confirmar que você está localizado em uma região onde a pressão arterial e o recurso ECG estão aprovados para uso. Parece complicado? Não é se você tiver um telefone Samsung atual com seu cartão SIM normal dentro. então não se preocupe.
Usando o recurso de pressão arterial
Tenho usado o recurso de pressão arterial no Galaxy Watch 6 Classic e, embora deva ser a mesma experiência em qualquer smartwatch Samsung, pode haver diferenças se ele não estiver executando o Wear OS 4 e o One UI Watch 5. A primeira coisa a fazer O que você sabe é que o recurso de medição de pressão arterial do Galaxy Watch 6 Classic requer calibração usando um manguito de pressão arterial normal usado em seu braço antes de funcionar.
Você é guiado pelo processo no aplicativo e tudo é muito claro. Você faz três medições usando a braçadeira enquanto o smartwatch faz uma medição automaticamente ao mesmo tempo e insere os resultados da braçadeira no aplicativo Health Monitor do seu telefone. Assim que o processo de calibração for concluído, que leva menos de 10 minutos, você poderá verificar sua pressão arterial usando o smartwatch sozinho.
Quando estiver pronto, leva menos de 30 segundos para realizar o teste, que é acessado por meio de um Tile no smartwatch – e é muito mais fácil do que fazer isso com uma braçadeira. Para começar, o relógio já está no seu corpo, não faz nenhum barulho e requer apenas o toque de um botão para iniciar. Em comparação com a medição do manguito, é simples, conveniente e discreto. Esta é a parte mais impressionante. As medições da pressão arterial não são invasivas, mas são inconvenientes. O recurso de pressão arterial do Galaxy Watch 6 é tão simples quanto medir sua frequência cardíaca com o smartwatch.
No entanto, as instruções são um pouco confusas e revelam que você ainda deve levar o processo a sério. Se você prestar atenção apenas ao que é exibido no relógio, pensará que não há necessidade de fazer nada além de sentar e ficar quieto, mas acesse o aplicativo Health Monitor e encontrará orientações extensas sobre como tirar sangue. pressão, que corresponde ao conselho habitual dado por um profissional de saúde que utiliza uma braçadeira. A medição da pressão arterial do Galaxy Watch 6 pode levar menos tempo do que uma braçadeira, mas não é realmente um atalho.
OK… mas e os resultados?
Depois de calibrar o smartwatch com minha própria braçadeira, os resultados retornados foram amplamente semelhantes às medições feitas com a braçadeira. Nunca foi idêntico, mas nunca tão distante que me desse motivo de preocupação. Parecia normal (para mim, pessoalmente), e pude ver como isso proporcionaria tranquilidade para alguém que precisava monitorar sua pressão arterial com muito mais regularidade do que eu.
No entanto, aprendi rapidamente que a calibração não ocorre uma única vez. De acordo com as instruções detalhadas do aplicativo, é recomendável calibrar o recurso de pressão arterial a cada 28 dias. Este é possivelmente o período mais longo que você deve esperar, pois mesmo depois de algumas semanas, pude ver uma diferença maior nos resultados em comparação com a braçadeira do que antes. Se você está planejando usar seriamente o recurso de monitoramento da pressão arterial, não calibre-o apenas uma vez e esqueça.
A Samsung também deixa bem claro que você não deve mudar a medicação ou agir com base apenas nos resultados obtidos com o recurso de monitoramento da pressão arterial, portanto, seria sensato tratá-lo como uma opinião informada, em vez de um fato absoluto. Também é necessária diligência para ler as instruções, pois elas não são colocadas em primeiro plano. Eles deixam claro que o ato de utilizar o recurso deve ser tratado da mesma forma que a realização de uma medição com manguito.
Os dados do seu teste de pressão arterial são mostrados no relógio imediatamente depois e também catalogados no aplicativo Samsung Health Monitor. O aplicativo permite adicionar uma nota a cada leitura e fornece informações históricas de todos os seus exames que podem ser exportados como arquivo PDF, prontos para serem compartilhados com seu médico.
Uma adição muito impressionante ao Galaxy Watch
Quer saber se você precisa medir sua pressão arterial regularmente? O Estados de caridade do Reino Unido para pressão arterial se sua pressão arterial estiver na faixa normal e você tiver mais de 40 anos, é aconselhável fazer uma verificação a cada cinco anos, a menos que você note outras alterações. Se um teste mostrar pressão arterial alta ou baixa, você deve consultar seu profissional de saúde e seguir seu conselho.
Eu tinha pressão arterial ligeiramente elevada quando foi verificada e foi sugerido que eu fizesse uma medição da pressão arterial todas as semanas e acompanhasse os resultados ao longo do tempo. Desde então, esta recomendação mudou para uma verificação semi-regular, mas não é algo que tenho que fazer todas as semanas. Isso significa que se eu quisesse usar o Galaxy Watch 6 Classic, ele deveria ser calibrado toda vez que fosse usá-lo e, nesse caso, poderia muito bem usar a braçadeira sozinha.
Os requisitos de cada pessoa são diferentes e você provavelmente já sabe se o recurso de pressão arterial do Galaxy Watch 6 será benéfico para você. A boa notícia é que o recurso é rápido e fácil de configurar e, desde que você siga as orientações usuais para medir sua pressão arterial e garanta que o relógio esteja devidamente calibrado, ele parece retornar informações precisas sobre sua condição.
É um avanço fascinante para a tecnologia vestível e, embora não seja um motivo para todos comprarem o smartwatch por conta própria, algumas pessoas obterão benefícios consideráveis com ele. Além disso, é mais um recurso de saúde bem projetado e simples de usar no impressionante conjunto de ferramentas semelhantes da Samsung no Galaxy Watch 6 e no Galaxy Watch 6 Classic.
Recomendações dos Editores
